上山之前維修鉆機(jī)，是出野外相對(duì)比較輕松的工作，對(duì)作息時(shí)間沒有什么硬性要求。就這一點(diǎn)，便讓這段時(shí)光顯得彌足珍貴。史勁知道吃苦的日子還在后頭。鉆機(jī)一旦上山開始倒班，人就像上了發(fā)條的鐘，每天轉(zhuǎn)啊轉(zhuǎn)！看著鉆機(jī)轉(zhuǎn)不停，跟著時(shí)間轉(zhuǎn)不停。
機(jī)臺(tái)實(shí)行三班倒，人休息，機(jī)器不停。早班：早八點(diǎn)到下午四點(diǎn)；中班：下午四點(diǎn)到半夜十二點(diǎn)；晚班：半夜十二點(diǎn)到早上八點(diǎn)。一個(gè)星期倒一次大班：晚班倒中班，中班倒早班，早班倒晚班。倒一次大班，晚班可以休息三十二個(gè)小時(shí)。
三個(gè)班里，晚班最痛苦。早早躺下又睡不著，好不容易睡著又該起床了。大半夜伸手不見五指，手電筒的微光像鬼火一樣晃動(dòng)，迷迷糊糊，深一腳淺一腳往山上爬是什么感覺？像幽靈，又像是行尸走肉一般游游蕩蕩。
人體生物鐘，后半夜是最困的時(shí)候。人在山上不但不能睡覺，還要干活兒，一點(diǎn)點(diǎn)煎熬著……油燈熬油，人熬夜熬的是自己的命。
好不容易熬到天亮下了班，白天想補(bǔ)覺，又沒有那么安寧的環(huán)境。翻來覆去，覺也睡個(gè)稀碎。一整天都是精神恍惚，萎靡不振的狀態(tài)。不夸張地說，睡不好覺就像在慢性自殺。
想開也好，想不開也罷，奈何身不由己。不是有那么句話：“活著干，死了算！”活得不痛快的人總這么說。
德國(guó)哲學(xué)家叔本華也認(rèn)為，人活著注定就是一場(chǎng)悲劇。史勁忽然想起了王順德，“不知道他的信仰會(huì)如何來解讀人的悲??？有機(jī)會(huì)不妨請(qǐng)教一下，順便看看這個(gè)人還正不正常？”這樣的想法，讓人覺得更像是個(gè)惡作劇，但史勁的表情卻一本正經(jīng)。
只可惜，現(xiàn)在即使想再多，也解決不了問題，該干什么還得干什么。
沒上山之前相對(duì)清閑的日子里，史勁的精神飽滿，早上起的也早。許多年養(yǎng)成的習(xí)慣，他喜歡早上起來活動(dòng)活動(dòng)筋骨。
山里的清晨靜謐清新，空氣交雜著泥土的芬芳，大自然的味道沁人心脾，讓人倍感舒暢。早起的鳥兒，唱著歌穿行在林間找蟲吃。
“早起的鳥兒有蟲吃”！“早起的蟲兒被鳥吃”！自然法則，有喜就有悲，有生就有死。看來，早起也不全都是好事。
“我要是蟲，一定要做個(gè)大懶蟲，至少還能多活兩天。”史勁在鳥兒的歌聲里，聽出了蟲的悲哀。他踮著腳慢跑在山間小路上，慶幸自己生而為人。
相對(duì)于散步，史勁更喜歡跑步。大部人可能覺得跑步累，他卻正好相反，覺得走路特別累，而且還浪費(fèi)時(shí)間。
踮著腳跑步就不一樣了，在他看來可以說是好處多多。不但能鍛煉小腿肌肉，增加足部柔韌性?，增強(qiáng)心肺功能，預(yù)防血栓和靜脈曲張?，還能緩解身體疲勞，預(yù)防劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)跟腱斷裂?等等。更重要的一點(diǎn)，是能讓他特別放松，身心愉悅，像踩棉花一樣快活！山間小路崎嶇不平，還可以鍛煉身體的靈活性和反應(yīng)能力，在一步接著一步的變換中，選擇更合適的落腳點(diǎn)。
“一條陌生的路，是否有別樣的風(fēng)景？”在路上的人，總有這樣的期待。期待，也是堅(jiān)持的動(dòng)力。
跑了一圈回來，史勁站在靠近堤壩的小路上，這里能看到山下，也能看到駐地。留意駐地里人的動(dòng)向，可以在不用看時(shí)間的情況下，知道自己什么時(shí)候該回去。
現(xiàn)在還早，史勁的左腳蹬在路邊的電線桿上，廢棄的電線桿頂端沒有電線，基礎(chǔ)已經(jīng)不太牢固，腳一蹬有些晃動(dòng)。他兩條腿成九十度站立，身體前傾伸手夠左腿的腳尖，感覺大腿筋被一點(diǎn)點(diǎn)拉伸。彎腰的幅度越來越大，直至臉貼在膝蓋上，再換另一條腿。
腿筋抻開，人就有了長(zhǎng)高的錯(cuò)覺。史勁挺了挺胸脯，兩腿分開與肩同寬，兩臂上舉伸直，彎下腰成九十度，兩手抱住電線桿。保持這個(gè)姿態(tài)，別的地方不動(dòng)，腰盡量下沉，讓腰背呈凹形的曲線，突起的臀部變得圓潤(rùn)飽滿……每到這個(gè)時(shí)候，史勁的腦海里總會(huì)浮現(xiàn)一幅畫面，身體便有了異樣的感覺！
這個(gè)動(dòng)作看似簡(jiǎn)單，有的人卻做不來，一趴下去，上身就會(huì)習(xí)慣性成了一張緊繃的弓，用手按都按不動(dòng)。此時(shí)不要急，手放在那腰上，語調(diào)柔和地說：“放松……放松……放松！”當(dāng)感覺到腰變得柔軟，手再輕輕的下壓，漸漸呈現(xiàn)出應(yīng)有的性感……美妙的感覺隨之而來！
拿捏輕重緩急，需要用心。男人，不是莽撞的代名詞，不光要勇猛，還要懂得技巧；該輕時(shí)輕，該重時(shí)重；該快時(shí)快，該慢時(shí)慢；剛?cè)岵?jì)，才能融會(huì)貫通！
要知道預(yù)熱和前戲一樣，不能操之過急。
運(yùn)動(dòng)最怕受傷的是筋和關(guān)節(jié)，特別是高位踢腿，所以充分預(yù)熱必不可少。
史勁活動(dòng)完各個(gè)部位的關(guān)節(jié)，緊了緊腰帶，抬腿試了試，沒有繃掛之處?？此品潘傻臓顟B(tài)下，突然快速提起右膝，腰背發(fā)力，猛然向正前方踢了出去。提膝、送髖、踢腿的動(dòng)作連貫，一氣呵成！在腿完全伸直之前迅速回撤，感覺動(dòng)作輕快靈活，顯然身體已經(jīng)活動(dòng)開了。
空踢時(shí)，腦海里會(huì)浮現(xiàn)出一個(gè)“假想敵”，這樣每一個(gè)動(dòng)作才會(huì)逼真到位。實(shí)戰(zhàn)中，正踢并不常用，但對(duì)于不懂得保護(hù)中下盤要害的對(duì)手來說，也有可能成為致命的打擊。心臟、小腹和襠部，相對(duì)脆弱的部位都是攻擊的目標(biāo)。而高位腿法中，正踢用的更少，更多的是勾踢和側(cè)踢。
使用勾踢前，戒備姿勢(shì)站立；抬右手佯攻對(duì)方面部，在右手回收的同時(shí)，判斷與對(duì)手之間的距離；突然左腳墊步向前，右腳迅速屈膝提起，上身后仰順勢(shì)彈出；力達(dá)腳背，踢對(duì)手的頭部。
側(cè)身勾踢時(shí)收腹含胸，重心后移；出擊的同時(shí)，擰腰擺臂，身體側(cè)傾，以獲得更遠(yuǎn)的攻擊距離；以軀干帶動(dòng)下肢，轉(zhuǎn)身發(fā)力順勢(shì)從側(cè)向上，從外向內(nèi)攻擊目標(biāo)。
側(cè)身勾踢相較于側(cè)踢，兩者的攻擊路線不同。近距離使用側(cè)踢時(shí)，同樣以前手佯攻迷惑對(duì)方，突然墊步提膝，身體后傾送髖順勢(shì)出腿，用腳掌外沿蹬踹對(duì)方的面部。
側(cè)踢更確切的說應(yīng)該是側(cè)踹，迎面直線進(jìn)攻，攻擊強(qiáng)；如果是中遠(yuǎn)距離，加上墊步起身向前的慣性沖擊，威力更加迅猛……
一講到這些，史勁似乎成了一個(gè)練家子！“呵呵！”他自己也覺得好笑?？肯胂螅P(guān)公也能戰(zhàn)秦瓊，三腳貓也能變成武林高手！
站在電線桿前面，史勁覺得腳有點(diǎn)癢，他沒有腳氣。史勁抬起右腿，做了一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的勾踢動(dòng)作，就在腳背將與電線桿接觸的瞬間收力回撤。他不再像年輕時(shí)那樣莽撞，學(xué)會(huì)了控制。
有勇氣固然是好，但也要量力而為。知道什么時(shí)候勇往直前，什么時(shí)候見好就收。不要等到痛苦了才問自己：“為什么受傷的總是我？”